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Kurse

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Für easy Mitglieder gibt es nun auch Kurse,
die Ihr im fit-O-drom Premium besuchen könnt: 

Di. 10-11 Uhr
Rücken Yoga

Beschreibung: Dieser spezielle Kurs wurde in Zusammenarbeit mit dem "Forum gesunder Rücken" und unserer über 20jährigen Erfahrung im Bereich RückenFit und Yoga entwickelt. Hier trainierst Du deinen ganzen Körper. Der Fokus liegt dennoch auf der Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit sanfter Technik wird außerdem die gesamte Wirbelsäule stabilisiert und (wieder) beweglich gemacht. Dein Körper wird es Dir danken - werde fit und bleib' fit für den Alltag!

Di. 20-21 Uhr
Bauch-Beine-Po / Bodega Moves

Beschreibung: Wenn Bauch, Beine, Po Deine Problemzonen sind, kommst Du an diesem Kurs nicht vorbei. Dieses Training strafft zudem Deinen ganzen Körper. Du wirst Bodega lieben.

Do. 20-21 Uhr 
Dantao/Bodywork

Beschreibung: Dantao ist ein innovatives Workout das Dich richtig fit macht, den ganzen Körper strafft und Gewichtsproblemen entgegen wirkt. Die speziell abgestimmte Musik setzt neue Energien frei und verhilft Dir zu mehr Balance, Leistungsfähigkeit und Ausgleich für den oft so stressigen Alltag. Du wirst begeistert sein!

Sa. 15-16 Uhr
Power Yoga

Beschreibung: Hier erreichen Figurbewusste eine unglaubliche Straffung und noch Einiges mehr! Power Yoga ist ein ganzheitlicher Kurs für die Seele, den Körper & den Geist – ausprobieren!
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